Apnée

À la recherche du "zen"

Découvrir sa respiration, ses limites, ses sensations…

Initiez vous à l'apnée

Nous vous proposons une découverte de l'apnée en piscine. Nous abordons les différentes techniques (bi-palmes, monopalme, sans palme, statique) et les différentes façon de pratiquer le tout dans le respect stricte de la sécurité et en de la progression de chacun.
Nous pouvons aussi accueillir des apnéistes "confirmés" qui souhaitent profiter du créneau de piscine pour s'entrainer sous la responsabilité d'un encadrant.

Le jeudi soir de 20h30 à 22h.

Nous avons la possibilité de prêter du matériel (palmes, masques, tuba, monopalmes, plomb) pour les premières séances.
Atelier plomb de cou à prévoir pour ceux qui n'en n'ont pas.

Les différentes techniques piscipens sont abordées, juste ce qu'il faut de théorie et l'indispensable sécurité.